北川 慶高(TAKA)

トレーナー / パフォーマー / ライター

  • 北川 慶高(TAKA)

    職業

    フィットネスインストラクター

    地域

    東京都

身長 / 体重

172.5cm / on 66kg/off 76kg

生年月日(年)

1993年

マッスルタイプ

モデル細マッスル / 太マッスル

トレーナー専門領域

ボディメイク(ダイエット・ボディビル)

資格

普通自動車免許、普通自動二輪免許

趣味

ボディメイク、買い物

好きな食べ物

肉全般、寿司、ラーメン

日々の筋トレ紹介

頻度が高いので細かく部位を分けてトレーニングしています。トレーニング時間は1時間~1時間半です。

食生活

量期は好きなものを好きな時に好きなだけ食べてます。減量期はたんぱく質と脂質をメインに、炭水化物は摂取するタイミングを意識しています。

特技・アピールポイント

ボディメイクではトータルバランスを意識しているので、ズレのない身体を常に保つようにしています。

ギャラリー

北川慶高
北川慶高2

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