春木 靖隆(HARUKI)

トレーナー / パフォーマー

  • 春木 靖隆(HARUKI)

    職業

    パーソナルスタジオ経営 兼 パーソナルトレーナー

    地域

    東京都

身長 / 体重

177cm / 68kg

生年月日(年)

1987年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

トレーナー専門領域

ボディメイク(ダイエット・ボディビル) / パフォーマンス(パワー・機能性向上) / メディカル(リハビリ・予防・健康)

資格

加圧トレーニング、adidas performance training 認定トレーナー、普通免許

趣味

ゴルフ、映画鑑賞、ファッション

好きな食べ物

焼肉、ステーキ、ラーメン、蕎麦、ベトナム料理

日々の筋トレ紹介

仕事の合間に2部位程度を1時間、全部位週2ペース

食生活

朝は、フルーツ、タンパク質、脂質、糖質をバランスよく摂り、昼は肉か魚とオニギリ、野菜、間食にプロテイン、夜食にサラダ、サーモンかサラダチキンのルーティン

特技・アピールポイント

前面のラインには自信があります。知識などは一般トレーナー程度だと思いますが、経営、これからのビジョンに対しては自信を持ってます。また、お客様に楽しさを提供し、継続していただく事に関しては誰にも負けません!

ギャラリー

春木靖隆
春木靖隆2

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