鳥飼 光里

パフォーマー / ライター

  • 鳥飼 光里

    職業

    消防士

    地域

    福岡県

身長 / 体重

179cm / 69kg

生年月日(年)

1988年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

トレーナー専門領域

ボディメイク(ダイエット・ボディビル)

資格

普通自動車免許、普通自動二輪免許、潜水士、危険物乙4種

趣味

筋トレ、ウェイクボード、スノーボード

好きな食べ物

グラタン、からあげ、ラーメン、焼肉

日々の筋トレ紹介

胸、肩、背中、脚の4部位に分けて毎日トレーニングしてます

食生活

減量期は炭水化物、脂質を出来るだけ抜いた食事をしています。タンパク質は1日180グラムとるようにしてます

特技・アピールポイント

消防として背中はよく使いますの、懸垂は自信あります

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