加來紗織

トレーナー / パフォーマー

  • 加來紗織

    職業

    パーソナルトレーナー

    地域

    千葉県

身長 / 体重

161cm / 48kg

生年月日(年)

1988年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

トレーナー専門領域

ボディメイク(ダイエット・ボディビル)

資格

普通自動車免許、AFFA認定ZUMBAインストラクター、NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー

趣味

トレーニング、旅行

好きな食べ物

パンケーキ、スイカ

日々の筋トレ紹介

週3~4胸、背中、下半身、ヒップに分けて1~1時間半トレーニングしています

食生活

基本はタンパク質と野菜がメインで、糖質はトレーニング前後で摂取、それ以外はGI値の低いものを選んでいます

特技・アピールポイント

世の中の女性はまだトレーニングや鍛えることに抵抗のある方が多いので、もっとより多くの人にトレーニングや鍛えることの素晴らしさを知ってもらい、それを自ら発信できるように頑張ります

ギャラリー

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