ヤマサキヒカル

パフォーマー / ライター

  • ヤマサキヒカル

    職業

    学生

    地域

    京都府

身長 / 体重

180cm / 85kg

生年月日(年)

1995年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

資格

普通自動車、普通自動二輪車

趣味

トレーニング、アメフト、野球

好きな食べ物

豚肉

日々の筋トレ紹介

胸、肩前部中部、二頭、三頭、肩後部、足、背中、腹に分けてトレーニングやってます。1日に基本2つの部位を行います。

食生活

どんな期間でも、タンパク質は1日に170グラム以上摂るように心がけています

ギャラリー

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