桟敷丈偉

パフォーマー

  • 桟敷丈偉

    職業

    学生

    地域

    愛知県

身長 / 体重

171cm / 71kg

生年月日(年)

2001年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

資格

第2種電気工事士

趣味

筋トレ、読書、ランニング、器械体操

好きな食べ物

お菓子

日々の筋トレ紹介

週に3~4回はトレーニングしています。肩+腕と胸+背中を日にちごとに交互に行い、トレーニングの最初に腹筋、トレーニング終わりに脚を必ず行うようにしています

食生活

タンパク質は多く、脂質は少なくなるように食事をしています。また、トレーニング前後には糖質を必ず摂取するようにしています

特技・アピールポイント

器械体操をしていたので、多少のアクロバットができます(器械体操6年)

ギャラリー

44AE8E4F-C5BE-454C-8631-14FF65C49963
FE3A0C11-F5B6-47DB-8D19-E4AFFB8DCE67

Follow Us!

PAGE TOP