安倍令記

トレーナー / パフォーマー

  • 安倍令記

    職業

    トレーナー

    地域

    福岡県

身長 / 体重

180cm / 72kg

生年月日(年)

1993年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

トレーナー専門領域

ボディメイク(ダイエット・ボディビル)

資格

第二種電気工事士

趣味

ウエイトトレーニング バスケットボール

好きな食べ物

和菓子 胸肉

日々の筋トレ紹介

胸、肩、背中、脚、腕の5分割に腹筋を2日に一回入れてます

食生活

タンパク質は鶏胸肉が主です。脂質は卵、魚から、炭水化物は減量中なのでオートミール、玄米などが主です

ギャラリー

70cefb12-0bd5-4666-8700-0a736a6b281d

Follow Us!

PAGE TOP