東海林栄一

トレーナー / パフォーマー

  • 東海林栄一

    職業

    パーソナルトレーナー 兼 プロダンサー

    地域

    神奈川県

身長 / 体重

179.8cm / 70.2kg

生年月日(年)

1990年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

トレーナー専門領域

ボディメイク(ダイエット・ボディビル) / パフォーマンス(パワー・機能性向上) / メディカル(リハビリ・予防・健康)

資格

パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

趣味

ウエイト+フィジカルトレーニング、ダンス(HIPHOP、R&B、HOUSE、POPPING)

好きな食べ物

サラダチキン、ローストチキン、卵、納豆

日々の筋トレ紹介

・毎日ダンス練習
・体幹部のトレーニングを2~3日置き
・それ以外の部位は週1~2日のトレーニング

食生活

朝食→毎朝、卵+納豆+肉+ご飯
昼食、夕食共にタンパク質食を必ずプラス

特技・アピールポイント

アーティストのバックダンサー+ミュージックビデオ出演、TV、CM等の芸歴が30項目以上。フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動

ギャラリー

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