亀谷亮太

パフォーマー

  • 亀谷亮太

    職業

    会社員

    地域

    埼玉県

身長 / 体重

173cm / 65kg

生年月日(年)

1994年

マッスルタイプ

モデル細マッスル

資格

普通自動車免許証

趣味

温泉、サイドレイズ

好きな食べ物

かつ丼、干し芋

日々の筋トレ紹介

BIC3をメインに週4~6のローテーションでトレーニングを実施。来年はフィジークに出るためBIC3+肩の日をもうけ日々追い込みます

食生活

春、夏は減量期で炭水化物を低GI、タンパク質中心、秋、冬は増量期でオーバーカロリーでリーンバルクを実施

ギャラリー

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