長木 壮矢

トレーナー / パフォーマー / ライター

  • 長木 壮矢

    職業

    パーソナルトレーナー

    地域

    和歌山県

身長 / 体重

183cm / 90kg

生年月日(年)

1982年

マッスルタイプ

モデル細マッスル / 太マッスル

トレーナー専門領域

ボディメイク(ダイエット・ボディビル)

資格

普通免許

趣味

寝る

好きな食べ物

薄味な食べ物 コーンフレーク

日々の筋トレ紹介

1日かけて背中→肩→胸→腕→脚→腹のルーティーン。 なんちゃって5スプリット

たまに気分で何か追加

食生活

朝 フルーツ 1日かけてコーンフレーク1箱 1日かけて肉1キロ

特技・アピールポイント

全体的なバランス、ホモサピエンスとは何かを元にしたトレーニングをしています

ギャラリー

長木壮矢

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