福岡最新版!パーソナルトレーニングジム7選(初心者必読)

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こんにちわ、全国のパーソナルトレーニングジムを体験してまわっているナカゴミです。

 

最近は、健康ブームやライザップのCMの影響もあり、セレブや有名人がこぞってパーソナルトレーニングジムに通っていますね。

 

じつはこのブーム、福岡でも広まりはじめ、非常に多くの「パーソナルトレーニングジム」「プライベートジム」「ダイエットジム」「パーソナルジム」が市内に増えています。

 

※上記ジムはすべてほぼ同じ意味で、マンツーマンでトレーニングを指導するジムを指します。

 

ただ、ジムによって「ボディメイク・ダイエットが得意」なジムや、アスリートの「競技力の向上が得意」なジム、「体のケア・機能改善が得意」なジムなど、専門・得意な分野が違います

 

「安い」や「近い」も大事ですが、そもそも結果がでなければ、時間もお金も無駄になってしまいますので、ジムに通う目的・目標にあわせたジム選びが非常に大切です。

 

パーソナルトレーニング始めたいけど、選び方がわからない…という人は、目的別に福岡のオススメパーソナルジムを紹介致しますので、参考にどうぞ。

 

▽目的別のもくじ

■ボディメイク・ダイエット
1.ボディハッカーズラボ
2.247ワークアウト
3.ライザップ

 

■選手の競技力向上
4.フィジオ福岡

 

■ボディケア・機能改善
5.アイズトータルボディステーション
6.パーソナルボディマネジメント

 

■女性専用
7.シェイプス

 

 

Body Hackers Lab

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ボディハッカーズラボは、言わずと知れた福岡発のパフォーマンスチーム「ALLOUT」が運営する「ボディメイク・ダイエット」に定評のあるプライベートジムです(福岡市南区大楠:日赤病院近く)。

 

在籍トレーナーは男女問わず、美ボディコンテストのチャンピオン級のみという、福岡では珍しい、国内最高のボディクリエイター陣が結果にコミットしてくれます。

 

2017年の3月にオープンしたばかりですが、値段も安く、なによりもトレーナーの質が高いので、オープンからずっと予約待ちが続いてます。

 

また、ジムの1Fは牧草牛の飲食店になっており、トレーニングだけでなく、高タンパク・低脂肪の食事もセットで提供してくれます(牧草牛は、食べて痩せるの代表的な食べ物)。

 

本気でボディメイクしたい人や、効率的にダイエットで結果をだしたい人にオススメです。

 

ただし、体の機能改善やアスリートのパフォーマンス向上に関しては、対応できるトレーナーが限られるので、事前応募の段階で希望しておくと良いかと思います。

 

ボディメイク・ダイエットを目的にトレーニングを始めようという人は、とりあえず無料カウンセリング、または体験にいってみることをオススメします。

 

→店舗詳細・応募はこちらにてチェック

 

 

247work out

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ボディメイク・ダイエットに特化したジムです(福岡には天神、小倉の二店舗)

 

ライザップと内容が似ている為、比較されることが多いですが、ライザップより安く、過剰な糖質制限をよしとせずに「しっかりと食べてやせましょう」をコンセプトとしてます。

 

トレーナーさんとマンツーマントレーニングだけでなく「自主トレ」といって 、トレーナーさんがつかない日でもジムを利用可能なサービスがあります。

 

自分一人でも空いた日はトレーニングしたい!という、モチベーションが保てる人にオススメです。

 

ただ、週二回もパーソナルトレーニングをみっちりうければ、常人では追加でトレーニングする気力がわきません…。

 

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RAIZAP




CMで有名なライザップさんは、基本的にはボディメイク・ダイエットに特化したジムです(福岡には天神、博多、小倉、久留米、黒崎の五店舗)。

 

業界をリードしているだけあって、お値段は高め、コース料金以外に超高級プロテインをプッシュされるなど、目につくところもありますが、結果にコミットするという点においては安心感があります。

 

全国の実績や今までのデータに基づいて指導を行う為、トレーナーの経験に関わらず誰が担当になっても、一定以上の水準でパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

 

なかなか良いパーソナルトレーナーがみつからない…という人は行ってみると良いかと思います。

 

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PHISIO FUKUOKA

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アスリートの競技力向上や機能改善が目的であればフィジオ福岡をオススメ致します(福岡市中央区渡辺通り)。

 

アスリートの為のパフォーマンスを伸ばすメソッドや動作解析、リハビリ、コンディショニングでの経験と知識のあるトレーナーが多いジムです。

 

プロスポーツ選手のパーソナルトレーニングやボディケアなども行っていますので、子供の運動能力を伸ばしたい競技力をあげたいという人は、一度相談にいってみると良いかと思います。

 

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I’s TOTAL BODY STATION

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ジムに整骨院が合体している、ボディケアに特化したジムです(博多区美濃島)。

 

パーソナルトレーニングをうけた後に、柔道整復師にマッサージをお願いすることができるので、厳しいトレーニングのご褒美としてトレーニングとセットで受けている人も多いです。

 

体のケアをしつつ機能改善をしていきたい人にオススメです。

 

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Personal Body Managemant

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「医療とフィットネスの架け橋へ」というコンセプトのボディケアに強みのあるジムです(福岡市南区長丘)。

 

体の機能を改善させる為のプログラムや筋肉のコリの原因を突き止め、ケアと再発防止などをマンツーマンでレクチャーしてくれます。

 

「病院の先生に運動するように言われた」「最近体の調子がおかしい」という場合は、まずは相談にいってみることをオススメします。

 

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Shapes

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トレーナーもすべて女性のみの、ボディメイクに特化した女性専用ジムです(福岡市中央区大名)。

 

基本的に、パーソナルトレーニングは個室でマンツーマンになりますので、異性の目を気にする必要がありませんが、それでも確実に絶対、女性トレーナーにお願いしたい!という場合はオススメです。

 

女性にしかわからない体の悩みなどもあると思いますので、相談しやすいと思います。

 

ただ、どこのジムでも最初に女性トレーナー希望と伝えておけば、女性の担当が個室でマンツーマン指導をしてくれるケースがほとんどの為、パーソナルトレーニングで女性専用のジムに通う必要性は薄いかと思います。

 

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さいごに

トレーニング初心者にオススメしたい、福岡のパーソナルトレーニングジム7選はいかがでしたか??

 

結果をだすには「ボディメイク・ダイエット」「パフォーマンス向上」「ボディケア・機能改善」といった目的や目標に合った、ジム選びが物凄く大切です。

 

もう一度いいますが、「安い」「近い」もいいですが、ジム選びで大切なのは「目的・目標にあったスペシャリストを探すこと」ですよ!

 

まずは、迷ったらGOで、さっそく無料カウンセリングにいってみてください!

 

福岡に、ボディメイク仲間を増やしていきましょう

 

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中込 智喜(GOMI)

中込 智喜(GOMI)SMILE ACADEMY,INC. CEO

投稿者の過去記事

185㎝、76kg、SMILE ACADEMY,INC. CEO。ALLOUTプロデューサー。1984年山梨県生まれ。早稲田大学スポーツ医科学科卒業。パフォーマンスチームALL OUTのプロデューサーとして世界の医療費削減プロジェクトを進行中。パフォーマンス・メディカル領域は専門領域だが、ボディメイクは現在自分の肉体改造で勉強・実験中。

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