2016年 5月
楽して健康？運動不足の人がストレッチをした方がいい３つの理由
運動不足だけど、出来る限り楽をして健康になりたい、という人にぜひ読んでほしい記事です。ストレッチの効果や、運動不足の人になぜお勧めなのか、そして身体が硬いとどのようなデメリットがあるのか、ということを３つにまとめてあります。
【愛知】ベストボディジャパン2016名古屋大会(8/10@WINCあいち)
愛知県で開催されるベストボディジャパン2016名古屋大会は8/10（木・祝日）WINCあいちにて開催！東京はとおいな〜という西側の皆さんは、夏休みの遠征がてら絞りに絞って参加しましょう（笑）
ビーレジェンドのプロテインを比較試飲！評価は口コミ通りだが、意外とダイエット向き？
ビーレジェンドのプロテインを比較試飲！評価は口コミ通り「とりあえず安くタンパク質摂取ができて、まあまあおいしい」だが、炭水化物やビタミンC、ビタミンb6の配合から、置き換えダイエット向きかも！ちなみにタンパク質含有量は1oog中74.39g（1gあたり、約３.５円）
「wello」に続けるか？オンラインフィットネス「ポケジム」がサービス開始
アメリカのオンラインフィットネス「wello」に続けるか？オンラインフィットネス「ポケジム」がサービス開始致しました。プロのトレーナーが体幹トレーニング、ストレッチ、ヨガ、エアロビクス等、ミニマム10分からみてくれるみたいです。口コミ等が気になりますね。
プロテインの選び方【初心者男性・女性】効果的な飲み方をマッスル解説
【初心者の男性・女性向け】プロテインの選び方、効果的な飲み方（１日の摂取量やタイミング等）をマッチョが解説。ダイエットやマッチョになりたい等、様々な目的に合わせた筋トレや、タンパク質を中心とした栄養補給を勉強する事が成功の近道ですよ！
【東京】ベストボディジャパン2016パーソナルトレーナー日本大会(8/7@ステラボール)
ベストボディジャパン2016パーソナルトレーナー日本大会は8/7（日）ステラボールにて開催！東京大会とダブルエントリーで1000円割引があるみたいですし、この際、両方でグランプリを狙いましょう！
業界騒然！マッチョ・筋トレ人は蚊にさされやすい説。特徴・対策・対処法を検証
筋肉業界騒然！マッチョや筋トレしている人は蚊にさされやすい説を検証。加えて、さされやすい人の特徴、さされない為の対策、さされた時の対処方を紹介しています。色黒、汗、体温・代謝が高い、肉食、アルコール、二酸化炭素…蚊が好きな要素、盛りだくさんですね（笑）
【東京】ベストボディジャパン2016東京大会(8/7@ステラボール)
ベストボディジャパン2016東京大会は8/7（日）ステラボールにて開催！最も競争率が激しいといわれる、灼熱の大会だからこそ、チャレンジする価値がありそうですね！見学にいくだけでもテンションあがりますよ（笑）
スポーツジムを選ぶ比較ポイントまとめ（筋トレ、ダイエット初心者にお勧め）
筋トレ、ダイエット初心者向けに、スポーツジム・フィットネスジムを選ぶ、比較検討する際のポイントをまとめました。「場所」「営業時間」が最も大切であり、続いて「料金」「設備」「パーソナルトレーニングの有無」をチェックしましょう！
大手スポーツジムの料金等を比較し、細マッチョがエニタイムを選んだ理由
大手スポーツジム、フィットネスクラブの料金やサービス等を比較し、細マッチョがエニタイムフィットネスを選んだ理由をご紹介。他にもゴールドジムやジョイフィットは２４時間でお勧め。コナミ、ルネサンス、セントラル等はダイエット目的達成にはどうかと…
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