2016年 5月
有酸素運動は必要ない？ベストボディで体脂肪率3％の人に減量方法を聞いた
有酸素運動は必要ない？ベストボディジャパン大会時には体脂肪率3%まで絞る減量の達人、武本トレーナーに減量方法を聞いたところ、コンテスト時には有酸素運動は一切なしで、トレーニングの追い込みと食事制限で絞りきるのだと。ジョギングダイエット必要ないかも…
【初心者向け】お勧めプロテインシェイカーと選び方（100均、スマートシェイク等）
筋トレ・トレーニング初心者向け！お勧めのプロテインシェイカーと選び方のポイント（容量、目盛り、キャップ、飲み口、メッシュ）をご紹介！100均、ザバス、DNS、ゴールドジム、スマートシェイク等、数千円で格好いいものが揃いますので、複数購入・運用を勧めます。
オンラインフィットネス「Wello」は日本でも流行るか？サービス・価格・不安な点まとめ
アメリカで立ち上がったオンラインフィットネス「Wello」は日本でも流行るか？サービス内容・価格・不安な点等、フィットネス業界に関わる目線からまとめてます。日本のフィットネス人口を爆発的に増やす起爆剤として、期待が高まるサービスです。
範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。地上最強生物の肉体改造における食育
男なら誰しも憧れた事がある、地上最強生物、範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。子供の食育にはもちろん、肉体改造においてもモチベーションを高めてくれる名言ばかり。こんな父親がいたら驚きますけどね（笑）グラップラー刃牙はすばらしい漫画ですな〜
運動神経向上委員会！武井荘のボディコントロール論は小学校で教えるべき
運動神経向上委員会！早稲田大学スポーツ科学部で学生の頃、運動神経の遺伝について学んだ私は「武井荘のパーフェクトボディコントロール論は小学校で教えるべき」と思っています。運動音痴な子が減少し、日本から世界で通用するアスリートが増える事を期待したい！
世界トップアスリートのお勧め本「ジョコビッチの生まれ変わる食事」
元トップテニスプレイヤーが、世界トップアスリートになる為の「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を、未来のチャンピオンにお勧めします。グルテンフリーではなく、パフォーマンスの最大化に全てを捧げる生き方や、食事と体についての理解を深めてもらえる本です。
【広島】ベストボディジャパン2016広島大会(7/18@広島市南区民文化センター)
ベストボディジャパン2016広島大会は7/18（月・祝日）広島市南区民文化センターにて開催！広島はいいですよね〜（遠い目）原爆ドームもあるし、宮島は素敵だし…。そろそろ日本大会への切符をてにいれたい…
【長野】ベストボディジャパン2016長野大会(7/3@飯山市文化交流館なちゅら)
ベストボディジャパン2016長野大会は7/3（日）飯山市文化交流館なちゅらにて開催！長野も東京から近いので、強い選手が結構きそうですが…いや、次週の横浜大会に合わせてくると思うので大丈夫でしょう！
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