プロテインは何をのんだらいいですか？おすすめのものがあれば教えて下さい

プロテインは何をのんだらいいですか？おすすめのものがあれば教えて下さい名無し / 20代 / 男性 / その他
プロテインにも色々種類があって、何が一番効率的なのかわかりません。お勧めのプロテインをおしえて下さい。

名無し / 20代 / 男性 / その他

プロテインにも色々種類があって、何が一番効率的なのかわかりません。お勧めのプロテインをおしえて下さい。

回答パフォーマー / ライター(福岡県) 小原明人(AKIHITO)がお答えいたします
個人的にはDNSのプロテインが飲みやすくて愛用しています！ホエイプロテインを寝る前などは牛乳で割ったり工夫すると、より効率的に体に吸収できますよ！プロテインの種類等についてはボディハック内の「ソイプロテイン、ホエイプロテインの違いは何？効果的な飲み方は？」記事を参考にするとよいかと思います。 [amazonjs asin="B00KQ9F2H6" locale="JP" title="DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 3000g"]

回答

パフォーマー / ライター(福岡県)

小原明人(AKIHITO)がお答えいたします

個人的にはDNSのプロテインが飲みやすくて愛用しています！

ホエイプロテインを寝る前などは牛乳で割ったり工夫すると、より効率的に体に吸収できますよ！

プロテインの種類等についてはボディハック内の「ソイプロテイン、ホエイプロテインの違いは何？効果的な飲み方は？」記事を参考にするとよいかと思います。

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