【TV】日本テレビ「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで」へ出演
2026年3月22日に放送された、日本テレビ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで」へボディハッカーの原田祐光(空手家/ボディビルダー)が出演しました。今回の企画は「夜の口パクヒットスタジオ」！山崎邦正さんが、昨年のNHK紅白歌合戦で話…
【CM】四国電力グループ「四電エナジーサービス」エコキュートのCMへ出演
四国電力グループの「四電エナジーサービス」様（香川県高松市）のCMへALLOUTメンバーとボディハッカーが出演しております。全身タイツのマッチョたちがキュート&パワフルにエコキュートをアピールする演出となっております。 CM映像は…
【CM】ピクシーダストテクノロジーズとコラボ動画「振動王グランプリ」を公開
昨年2025年の「飛鳥山盆踊り(東京都北区王子)」や「中野駅前大盆踊り大会(中野セントラルパーク)」での「筋肉盆踊り」でもコラボした、あの落合陽一さん率いるピクシーダストテクノロジーズさんと『筋肉×振動』のコラボ企画です。「1秒間に4万回」…
【CM】JAのスキムミルクをマッチョたちPRする「スキムミルク体操」
以前より、JA(全農)様のスキムミルク(脱脂粉乳)の魅力を発信するべく、マッチョなパン屋「マッスルベーカリー」を開催して参りました。今回は、スキムミルクの製造工程を筋トレ動作で体現した動画「スキムミルクたいそう」公開されました！ALLOUT…
【TV】フジテレビ「ドッキリGP」へドッキリ仕掛け人として出演（3/7）
3月7日に放送された、フジテレビ「ドッキリGP」の「臭い物に蓋をする」企画の仕掛人としてボディハッカーが出演致しました。筋肉紳士集団ALLOUTやボディハッカーの出演・キャスティング(男女マッチョ・外国人も)依頼はこちらThe post 【…
【東京・渋谷】筋肉型パン提供するマッチョなコンビニ「マッスルマート」期間限定開催
2026年3⽉27⽇～29日に、渋谷に3日間限定でマッチョなコンビニエンスストア「マッスルマート」がオープンします！2024年に表参道で3日間開催した「マッスルベーカリー」をグレードアップしたイベントです。今回も、JA(全国農業協同組合連合…
【映画】「黄金泥棒」へマッスルプラスメンバーが出演
2026年4月3日公開の映画「黄金泥棒」へALLOUT、マッスルプラスメンバーのAKIHITO、SOSUKE、ゲンキ、森本竜馬が出演しております。「黄金泥棒」は、田中麗奈さん、森崎ウィンさん、石川恋さんらが出演するシュールなクライム・コメデ…
【TV】ABEMA「声優と夜あそび」に出演（2/27）
2026年2月27日に放送されたABEMA「声優と夜あそび」のデッサン企画へマッチョモデルとして、ボディハッカーの秋本海也が出演しました。声優の金田朋子さん、佐藤拓也さんらにデッサンしていただきました！1週間ABEMAで見逃し配信中です！筋…
【東京・渋谷】格安スマホSIM「mineo」とコラボイベント「マッチョネオ」を開催
2026年3月、「mineo（マイネオ）」と実店舗イベント「マッチョネオ」を開催します。「mineo」は関西電力グループの株式会社オプテージ（大阪市中央区）が提供する格安SIMサービスです。新オプション「パケット放題 3Mbps」の提供開始…
【東京・日比谷】ルンバミニお披露目イベント「ルンバマッスルカフェ」を開催
アイロボットジャパン合同会社（iRobot）様のルンバ新製品「Roomba Mini(ルンバミニ)」のお披露目イベントとして、期間限定イベント「Roomba1/2 Muscle Café」（ルンバマッスルカフェ）を、東京ミッドタウン日比谷に…
ボディビル大会かけ声まとめ。切れてる応援36連打
暇つぶし用にボディビル大会のかけ声まとめ。切れてる応援36連打（最新マツコ＆有吉「かりそめ天国」追記）でかいよ、ナイスバルク、バリバリ、腹筋6LDK、マッチョの豊洲市場、肩メロン、チョモランマ、グレートケツプリ、筋肉本舗、冷蔵庫、そこまで絞るには眠れない夜もあったろう、肩にちっちゃいジープのせてんのかい、君の名は、等。
筋肉痛が遅れてくる原因。もう年齢や老化のせいとは言わせない！
筋肉痛が遅れてくる原因とメカニズムを解説。もう年齢や老化のせいとは言わせませんよ！筋トレや運動後すぐに筋肉痛がおきているのは、筋肉の断裂と疲労物質。２日目、３日目くらいから痛いのは回復の為の炎症が原因！遅れて筋肉痛がくるのは甘えです。しっかりとタンパク質食べてストレッチして超回復させましょう！
範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。地上最強生物の肉体改造における食育
男なら誰しも憧れた事がある、地上最強生物、範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。子供の食育にはもちろん、肉体改造においてもモチベーションを高めてくれる名言ばかり。こんな父親がいたら驚きますけどね（笑）グラップラー刃牙はすばらしい漫画ですな〜
筋トレ名言集（マッスル北村他、25格言）辛い時のモチベーション
今日から筋トレがしたくなる名言・格言集（マッスル北村、アーノルドシュワルツェネッガー等）をまとめてみました。辛い時、モチベーションが下がった時にぜひ！初心者〜ボディビルダーまで。「異性は貴方を裏切るが、筋肉は貴方を裏切らない」レッツ、ワークアウト！
プロテインでオナラが臭い・下痢の方向けの腸内対策方法
プロテインで下痢やガス腹になった事ありませんか？オナラやゲップが異常に出る方、クサイ方の腸内対策方法をまとめました。悪玉菌を減らし、善玉菌を助ける為の食べ物を摂取！私の場合はバナナを同時摂取し、泡を飲まないようにしたら効果的に改善されました。
有酸素運動は必要ない？ベストボディで体脂肪率3％の人に減量方法を聞いた
有酸素運動は必要ない？ベストボディジャパン大会時には体脂肪率3%まで絞る減量の達人、武本トレーナーに減量方法を聞いたところ、コンテスト時には有酸素運動は一切なしで、トレーニングの追い込みと食事制限で絞りきるのだと。ジョギングダイエット必要ないかも…
風邪の筋トレは逆効果！カタボリックを促進してしまう
不安や焦る気持ちはわかりますが、風邪時の筋トレは逆効果です。体調悪いときはアナボリック（筋肉を大きくする）な状態にならず、カタボリック（筋肉を分解し小さくしてしまう）を促進してしまう可能性が非常に高いです。しっかりと睡眠をとり回復させましょう。
【食品別】タンパク質含有量ランキング（肉・魚・豆・乳製品等）
【食品別】１００gあたりのタンパク質含有量のランキングを紹介！肉・魚・豆・乳製品等、分野毎にもわけているので、魚ならふかひれが一番だな〜と、解りやすいですよ！ダイエットするにもマッチョになろうにもタンパク質は必要不可欠です。プロテインに頼りすぎない生活を。
【初心者向け】お勧めプロテインシェイカーと選び方（100均、スマートシェイク等）
筋トレ・トレーニング初心者向け！お勧めのプロテインシェイカーと選び方のポイント（容量、目盛り、キャップ、飲み口、メッシュ）をご紹介！100均、ザバス、DNS、ゴールドジム、スマートシェイク等、数千円で格好いいものが揃いますので、複数購入・運用を勧めます。
サウナの痩せる入り方。ダイエット効果UPで痩せないとは言わせない！
サウナダイエット入門。サウナの痩せる入り方をご紹介！消費カロリーはウォーキング程度（1時間で150kcal）しかないので、それよりも褐色脂肪細胞の活性化、老廃物の排出で痩せやすい体質をつくる事が大切。ダイエット効果の最大化をめざしましょう。
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