Body Hackers Lab（ボディハッカーズラボ福岡）体験・予約はこちら
ALLOUTのプロデュースするプライベートジム「Body Hackers Lab（ボディハッカーズラボ福岡）」の体験・予約・詳細はこちらのリンクからご予約ください。誰もが認める国内最高のボディクリエイターが、マン…
【PV】UNIONE「でっかい夏を連れてきたのです」に夏マンとして出演
【PV】UNIONE「でっかい夏を連れてきたのです」に夏マンとして出演（8/2発売開始）また、発売日に開催されたライブイベントにも出演させて頂きました。夏らしい曲をぜひご堪能ください♪…
【大阪】三井アウトレットパーク大阪鶴見にて「マッスルじゃんけん大会」（8/19）
「暑い夏をもっと熱く」ということで、三井アウトレットパーク大阪鶴見にてじゃんけん大会を盛り上げにいきます（8/19）鍛えられた肉体からくりだされる「グー」「チョキ」「パー」。マッスルじ…
【熊本】グリーンランド遊園地の水かけフェスタを盛り上げます（8/20）
【熊本】三井グリーンランド遊園地の水かけフェスタに出演（8/20）遊園地内のパレードや皆さんへの放水など、力の限り楽しませて頂きます。水かけフェスタへの参加は遊園地への入場料以外は必要…
【東京】オウルテック様の新商品発表会に出演！ケーブルの頑丈さをアピール（7/26）
【東京】オウルテック様の新商品発表会に出演（7/26）長州小力さんとコラボさせて頂き、どんなにひっぱっても切れないケーブルの頑丈さをアピールさせて頂きました。「切れてないですよ」とバッ…
【千葉】柏髙島屋ステーションモールへ「肉食博覧会応援大使」として出演（8/12、8/13）
【千葉】柏髙島屋ステーションモールへ「肉食博覧会応援大使」として出演（8/12、8/13）7/26〜8/22まで開催されている、肉の祭典「NIXPO」に絡めて、イベントを盛り上げさせて頂きます。 …
女性限定！ベリーダンス×バレエ×ヨガの『Belly♡Fit』（福岡南区大楠）
ALLOUTの運営するプライベートジム：ボディハッカーズラボ（福岡市南区大楠）の３階スペースもジムに増築し、新しく「ベリーダンス × バレエ × ヨガ」の動きが融合した『Belly♡Fit』レッスンを開始（女性限定）。美しい体をめざしましょう♪
【ドラマ】フジテレビ「コードブルー」にYAMATOが出演
フジテレビの月９ドラマ「コードブルー」にYAMATOが出演。ちょこちょこ場面で出演致しますので、引き続きお楽しみください。…
【東京】クールランフェスに出演！巨大ウォーターバズーカーをぶちまけます（7/22）
幕張海浜公園にて開催される「クールランフェス」にボディハッカーが出演（7/22）！屈強なマッチョメンバーが、ずぶ濡れゾーンにて巨大ウォーターバズーカーをぶちまけます！今までに体験した事…
全アスリートへ送る新たな挑戦状「Kuro Ovi」参加者募集
「SASUKE」「Ninja Warrior」を生み出したクリエイターによる全アスリートへ送る新たな挑戦状『KuroOvi』始動。困難とされる様々なアスレチックステージをあらゆる手段を駆使しクリアせよ！&…
筋肉痛が遅れてくる原因とメカニズム。もう年齢のせいとは言わせない！
筋肉痛が遅れてくる原因とメカニズムを解りやすく解説。もう年齢のせいとは言わせませんよ！運動後すぐに筋肉痛がおきているのは、筋肉の断裂と疲労物質。２日後くらいから痛いのは、回復の為の炎症が原因！遅れて筋肉痛がくるのは甘えです（笑）
ボディビル大会のかけ声まとめ。切れてる応援19連打
暇つぶしに最適！ボディビル大会のかけ声、切れてる応援を19個ご紹介。切れてる、でかいよ、ナイスバルク、バリバリ、仕上がってるよ、僧帽筋が並じゃないよ、肩メロン、チョモランマ、グレートケツプリ、筋肉本舗、冷蔵庫、土台が違うよ土台が！、等。
筋トレ名言集（マッスル北村他、25格言）辛い時のモチベーション
今日から筋トレがしたくなる名言・格言集（マッスル北村、アーノルドシュワルツェネッガー等）をまとめてみました。辛い時、モチベーションが下がった時にぜひ！初心者〜ボディビルダーまで。「異性は貴方を裏切るが、筋肉は貴方を裏切らない」レッツ、ワークアウト！
筋肉業界の常識、腹筋ローラー最強説。最も効率的に割るトレーニング方法はコロコロ
筋肉業界の常識として語られる、腹筋ローラー最強説。短時間で高負荷をかけて、腹筋を割るにはコロコロ（腹筋ローラー）が最も効率的なトレーニング。ボディビルダーはもちろん、マッチョな人に聞いたら90％位はコロニストです。レッツ、コロトレ（膝コロ、立ちコロ）！
日本最安プロテイン「エクスプロージョン」を比較試飲！評価は口コミ通り
細マッチョが、日本で最安だった「X-PLOSION（エクスプロージョン）」の100%ナチュラルホエイプロテインを飲んで、タンパク質含有量や飲みやすさ、泡立ち、おいしさ等を他の商品と比較試飲。味はともかく、料金は激安の3kgで5799円（送料込み）
「有酸素運動は必要ない？」ベストボディな体脂肪率3％の人に聞いてみた
「有酸素運動は必要ない？」ベストボディジャパンでも入賞している、ALLOUTの絞りの達人TAKEに聞いてみました。コンテスト時には、有酸素運動は一切なしで、トレーニングの追い込みと食事制限で体脂肪率を3％代まで落とすみたいです。ジョギングダイエット必要ないかも…
【初心者向け】お勧めプロテインシェイカーと選び方（100均、スマートシェイク等）
筋トレ・トレーニング初心者向け！お勧めのプロテインシェイカーと選び方のポイント（容量、目盛り、キャップ、飲み口、メッシュ）をご紹介！100均、ザバス、DNS、ゴールドジム、スマートシェイク等、数千円で格好いいものが揃いますので、複数購入・運用を勧めます。
風邪・高熱にプロテイン（タンパク質）とBCAA！カタボリックと戦う
風邪や高熱の時には、プロテイン（タンパク質）とBCAAをぶちこみ、カタボリックと戦いましょう！ビタミンCやグルタミンも接触的に摂取するとより効果的です。体の機能をウィルスとの戦いに集中させる為、アナボリックにはならないのでまずは早急に回復させるべし！
範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。地上最強生物の肉体改造における食育
男なら誰しも憧れた事がある、地上最強生物、範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。子供の食育にはもちろん、肉体改造においてもモチベーションを高めてくれる名言ばかり。こんな父親がいたら驚きますけどね（笑）グラップラー刃牙はすばらしい漫画ですな〜
コーラうまく使えば、スポーツ選手に好影響説。炭酸飲料は使い方次第
コーラうまく使えば、スポーツ選手・競技力に好影響を与える説を検証。炭酸飲料に関して、歯がとけるとか色々な噂がありますが、実際に世界のトップアスリートはサプリメント感覚で投入します。成分や特徴を理解し、スポーツへの効果的な使い方を紹介致します。
KITKAT
パフォーマー / ライター
178cm、75kg、大学生。1年間オーストラリアに交換留学。日本社会にもっとフィットネス認知を高めたいです。マッチョで人を幸せにできるのならもっと筋肉つけます
中川 恭兵
トレーナー / パフォーマー / ライター
174cm、78kg。空手道九州選手権大会 重量級3位、長崎県大会 無差別級 優勝、アマキックオープントーナメント70㎏級 王者、その後プロデビュー。単身タイに渡りムエタイの試合をこなす。2015年 ハワイ格闘技留学。
佐々木 恵太
トレーナー / パフォーマー
170㎝、70kg、大手人材会社でサラリーマンとして働きつつ、パーソナルトレーナーとして活動。現在は目白でパーソナルトレーナーとして人々の健康作りに従事。小さな頃から野球少年。現在はトライアスロンにも取り組み、アイアンマンを目指す。大きさだけじゃない、動ける筋肉の塊…
PAGE TOP