【質問】プロテインは何をのんだらいいですか?

個人的にはDNSのプロテインが飲みやすくて愛用しています!

 

ホエイプロテインを寝る前などは牛乳で割ったり工夫すると、より効率的に体に吸収できますよ!

 

プロテインの種類等についてはボディハック内の「ソイプロテイン、ホエイプロテインの違いは何?効果的な飲み方は?」記事を参考にするとよいかと思います。

小原 明人(AKIHITO)ムキムキ型 COO

投稿者の過去記事

株式会社スマイルアカデミーCOO 1985年 愛媛県生まれ 。早稲田大学商学部卒業後、株式会社リクルートHRマーケティング(リクルートジョブズ)へ入社。2013年より独立し、地域活性化、web関連、子供教育関連などの事業を行い世の中を少しずつ良くできるように活動中。

小学生から大学の頃まで続けて陸上競技の練習で行っていたウエイトトレーニングを趣味で続けていたところ、知人の誘いから「ベストボディジャパン」という肉体のプロポーションを競うコンテストに参戦し関西大会でグランプリを獲得する。

24時間ジム ALLOUT情報 アンチエイジング エクササイズ コスプレ コラボ企画 サプリメント サマースタイルアワード サラリーマン シックスパック ステマ ストレッチ ダイエット トリビア トレーニングウェア パーソナルトレーニングジム ビジネス プライベートジム プロテイン ベストボディジャパン ボディハッカー出演実績 ボディビル マッスルカフェ マッスルプラス マッチョフリー素材 リハビリ 仕事 健康 博多 営業 外資系筋肉 天神 減量 研修 福岡 筋トレ 筋トレ動画で学ぶ 筋肉 美女トレ動画 美容 脚全般 脱メタボ 腕全般 腹筋 赤坂

Follow Us!

PAGE TOP