個人的にはDNSのプロテインが飲みやすくて愛用しています!
ホエイプロテインを寝る前などは牛乳で割ったり工夫すると、より効率的に体に吸収できますよ!
プロテインの種類等についてはボディハック内の「ソイプロテイン、ホエイプロテインの違いは何?効果的な飲み方は?」記事を参考にするとよいかと思います。
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ホエイプロテインを寝る前などは牛乳で割ったり工夫すると、より効率的に体に吸収できますよ!
プロテインの種類等についてはボディハック内の「ソイプロテイン、ホエイプロテインの違いは何?効果的な飲み方は?」記事を参考にするとよいかと思います。
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