MEDICAL｜予防・ヘルスケア
【CM】ショップジャパン「バウンズシェイプ」の新ＣＭにボディハッカーが出演（8/1）
ショップジャパン「バウンズシェイプ」新CMにボディハッカーメンバーのマッチョたち(男女)が出演！日常でバウンズシェイプをリズムよく使用していく内容に！CM映像はこちら↓…
認定インストラクターが語る！在宅勤務生活での健康ダイエット習慣
どうも皆さんこんにちは。ボディハッカーのGAIKINこと外資系筋肉（@nanchatte_mscl）です。世界的に猛威を奮うコロナウイルスの関係で仕事も在宅となり、基本的にはずっと家に…
筋肉痛が遅れてくる原因。もう年齢や老化のせいとは言わせない！
筋肉痛が遅れてくる原因とメカニズムを解説。もう年齢や老化のせいとは言わせませんよ！筋トレや運動後すぐに筋肉痛がおきているのは、筋肉の断裂と疲労物質。２日目、３日目くらいから痛いのは回復の為の炎症が原因！遅れて筋肉痛がくるのは甘えです。しっかりとタンパク質食べてストレッチして超回復させましょう！
指関節をポキポキ鳴らす人は後遺症になる？ケンシロウさんに至急教えてあげたい
指関節をポキポキ鳴らす人は実は非常に危険。後遺症になるリスクも高いので、至急ケンシロウさんには危険性を教えてあげたいところ。関節が鳴る仕組みや、なぜ気持ちいいのかを検証いたします。
デスクワーカーに告げる！長時間座りっぱなしがヤバイ理由
日々、長時間のデスクワークをこなしてるサラリーマン・OLにぜひとも読んでもらいたい記事。座りっぱなしでいるとどのような理由でよくないのか。また、どのような症状が起こるのかを解説し、対策法までを書いております。
身長が伸びる？成長ホルモン分泌を増やす３つの方法
こんにちは、成長ホルモンを尋常じゃなく欲しているアンデューです。皆さんは、成長ホルモンについてどのような印象がありますか？多くの方は「身長を伸ばしてくれるホルモン」という認識ではないで…
裸で寝るだけ？裸健康法がもたらすメリットがすごかった！
海外ではライフスタイルの一部に取り入れられている裸で寝るという『裸健康法』。その裸健康法とはどのようなものなのか？また、裸で寝るとどのようなメリットをもたらすのかを紹介。手間いらずの健康法なので人を問わず、たくさんの人が実践できるようになっています。
ARスポーツアトラクションHADO（ハドー）が上海ジョイポリスに進出
ARスポーツアトラクションHADO（ハドー）が上海ジョイポリスに進出。「リアルモンスターバトル」は、ハウステンボス（長崎）、ナンジャタウン（東京・池袋）やJ-world（東京・池袋）など全国各地のテーマパークにもあるので是非！
楽して健康？運動不足の人がストレッチをした方がいい３つの理由
運動不足だけど、出来る限り楽をして健康になりたい、という人にぜひ読んでほしい記事です。ストレッチの効果や、運動不足の人になぜお勧めなのか、そして身体が硬いとどのようなデメリットがあるのか、ということを３つにまとめてあります。
業界騒然！マッチョ・筋トレ人は蚊にさされやすい説。特徴・対策・対処法を検証
筋肉業界騒然！マッチョや筋トレしている人は蚊にさされやすい説を検証。加えて、さされやすい人の特徴、さされない為の対策、さされた時の対処方を紹介しています。色黒、汗、体温・代謝が高い、肉食、アルコール、二酸化炭素…蚊が好きな要素、盛りだくさんですね（笑）
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