こんにちわ、プロテインを飲み散らかしている筋肉紳士プロデューサー（@changomi）です。

 

今回は、探した中では日本で最安だった「X-PLOSION（エクスプロージョン）」の100%ナチュラルホエイプロテインを飲んで、他の商品と比較試飲してみたいと思います。

 

ちなみに料金は3kgで5799円（送料込み）と他のプロテインの半分以下（DNS等は3kgで１万３０００円くらいします）。

 

もしこれで、タンパク質量も問題なく、私の体にも適合すれば非常に助かる〜、ということで早速3kg購入して試してみました（笑）

 

▽もくじ

１．エクスプロージョンのたんぱく質含有量
２．エクスプロージョンの味・混ざり具合
３．さいごに

 

 

エクスプロージョンのたんぱく質含有量

安くてもタンパク質がほとんど入っていないようでは、プロテインとして話になりませんよね。

 

プロテインはタンパク質を補給するためにわざわざ買って飲むわけですから、タンパク質以外の栄養素ばかり沢山入っていても意味がありません。最低でもタンパク質量がプロテイン全体の量の70％以上のものを選びましょう。

 

■プロテイン100gあたり

・たんぱく質　78g（まあまあ）

⇒たんぱく質1gあたり、2.4円（おお、やすい！）

 

・脂質　6.4g（多くないか？？）

・炭水化物　6.9g（平均的）

 

DNS等はたんぱく質1gあたり約５円、安いアルプロンとかでも3.5円程度するので、１gあたりの値段はだいぶやすいですね（他に含まれている脂質等の量が気になりますが…）！

 

私の場合は、体をおおきくするために現状なんでも摂取していますし、味はともかく、タンパク質を激安で摂取できればいいというフェイズなので、意外とありかも？

 

 

エクスプロージョンの味・混ざり具合

もともと味は全く気にしていませんし、期待もしていませんでしたが、はっきりいっておいしくありません。

 

中学生時代に飲んでいた、プロテインを彷彿させてくれました（20年くらい前？）

 

最近はどのプロテインのんでもある程度おいしくなってきてますが、逆にこれは珍しいですね（笑）

 

オレンジジュースで混ぜてのむと、まあまあいけなくも無いかなって感じですが、私は下痢になってしまったので飲む事を辞めてしまいました…。

 

そして、味よりも気になったのが泡がたちすぎる事。

 

泡をそのまま飲むと、そのうち３分の２がオナラとして排出されますので、プロテイン飲むとオナラやゲップが多くなるという人はこの泡が原因。

 

泡を飲むとオナラやゲップになるし、よけて飲む事は至難の業で、いつも口のまわりに白ひげみたいになってました（涙）

 

また、私が量をいれすぎなのか、DNSの感覚でつくると必ずシェイカーの下に粉の塊ができてしまい、全部綺麗にまざりません。

 

他のシェイカーでも同じで、どんなにシェイクしてもこれはどうにもならず、シェイカーを洗う時のイライラと、たんぱく質を摂取し損ねている感が半端ないです。そして少し置くと、泡の部分と水部分が明らかに分離してきて、不安になります。

 

溶けにくいと、タンパク質が非常にもったいない&洗うのが面倒というのもありますが、体内に入っても吸収され辛い可能性があり、お腹を壊す原因になりえます。

 

これはいくら安くてもしっかりと改良して頂きたいですね。泡がありすぎてオナラがとまりません（笑）

 

 

さいごに

日本最安プロテイン「エクスプロージョン」はいかがですか？

 

のむのは大変ですが、工夫次第では安くタンパク質を摂取できる手段として、ありかもしれません。特に、私のように細い体を太くしたい人にとって。

 

ただ、私は泡と飲みにくさに嫌気がさして3kg全部使いきれず、DNSに戻してしまいました。

 

人それぞれ体に適合しやすい、気分良く摂取できるプロテインがあると思いますので、ぜひ色々チャレンジしてみください。

 

他のプロテインもいろいろ試してみますので、おたのしみに〜！

 

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