あなたは健康ですか?人生25915日のうち、運動に費やす時間はたった180日(0.69%)

世界9カ国9,000人を対象に「人の平均的な人生の長さと運動についての関係」を調査したところ、平均的な人生の長さは「25,915日」であり、そのうち、人が運動に費やす時間は、わずか「180日(=4,320時間)」。

 

なんと人生の「0.69%」しか運動に時間を費やしていないことが判明しました。

 

専門家の意見では、生涯を通して1日1時間程度の運動を習慣づけ、180日(4,320時間)を1,079日(25,896時間)程度に伸ばすことが健康には理想的との事。

 

理想の5分の1以下…涙

 

今後、この「180日」という数字を引き上げる後押しにつながるような、さまざまなフィットネスやトレーニングの機会を、私達もしっかりと提供していきたいですね!

 

 

その他の調査結果

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■人は、職場や家で人生の7,709日(29.75%)を座って過ごしている。最長はロシアの32.9%。

 

■人は、人生の1,769日(6.8%)を愛する人と過ごしている。最長はドイツの10.48%、ほぼ2,724日。

 

■人は、月平均7.27回程度、肉体的に辛いことにチャレンジしている。アメリカがトップで、月平均9.84回。

 

■最も自分の身体に誇りを持っているのはメキシコ。38.6%が自分の身体、見た目に誇りを持っている。

 

■1日のうち、最も笑うのはメキシコ。1日24回、25,915日で621,960回笑う。

 

■最もダンスをするのはロシア。月平均15回。

 

■最も空想にふけるのは英国。月平均49回。

 

■最もフィットネスにお金をかけるのはアメリカ。その金額は週16.05ドル(1,637円※1ドル=102円換算)。

 

■最も冒険好きなのはアメリカ。何か新しいことにトライする回数は平均月7回。

 

■トレーニングの時に最も極限まで自分を追い込むのはメキシコ。トレーニングの時間の29.2%。

 

■最もよく寝るのはロシア。睡眠時間は一晩7時間5分
※全9カ国中、最も健康を保つための時間を費やし、社会活動に積極的な国はドイツだった。

 

【ドイツに関する調査結果】

■最も長い時間、自分の愛する人たちと過ごす(約2,724日)

 

■最も長い距離を走る(109,880km。約、地球3周分)

 

■テクノロジーを使用する時間が最も少ない(約8,995日)

 

※ボディハック編集部が独自に、筋肉・体作り・マッチョに関するイベント情報を集めてご紹介しております。詳細はリンク先にてご確認下さい

 

BODY HACK 編集部BODY HACK 編集部

投稿者の過去記事

筋肉革命サイト「BODY HACK」 編集部。マッチョ関係のイベント情報や様々なトレーニング、ドクター・トレーナーによる食や健康、マッチョ対談等のフィットネスブログ記事をアップ。筋トレと執筆の両立ができるように、チーム一丸となって奮闘中。ちなみに、ボディハッカーとして地域で活躍する筋肉紳士を随時募集中(男性・女性)。ALLOUTやボディハッカーが活動するBody Hackers Lab(福岡パーソナルトレーニングジム)も8店舗運営。

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