世界9カ国9,000人を対象に「人の平均的な人生の長さと運動についての関係」を調査したところ、平均的な人生の長さは「25,915日」であり、そのうち、人が運動に費やす時間は、わずか「180日（＝4,320時間）」。

なんと人生の「0.69％」しか運動に時間を費やしていないことが判明しました。

専門家の意見では、生涯を通して1日1時間程度の運動を習慣づけ、180日（4,320時間）を1,079日（25,896時間）程度に伸ばすことが健康には理想的との事。

理想の５分の１以下…涙

今後、この「180日」という数字を引き上げる後押しにつながるような、さまざまなフィットネスやトレーニングの機会を、私達もしっかりと提供していきたいですね！

その他の調査結果

■人は、職場や家で人生の7,709日（29.75％）を座って過ごしている。最長はロシアの32.9％。

■人は、人生の1,769日（6.8％）を愛する人と過ごしている。最長はドイツの10.48%、ほぼ2,724日。

■人は、月平均7.27回程度、肉体的に辛いことにチャレンジしている。アメリカがトップで、月平均9.84回。

■最も自分の身体に誇りを持っているのはメキシコ。38.6%が自分の身体、見た目に誇りを持っている。

■1日のうち、最も笑うのはメキシコ。1日24回、25,915日で621,960回笑う。

■最もダンスをするのはロシア。月平均15回。

■最も空想にふけるのは英国。月平均49回。

■最もフィットネスにお金をかけるのはアメリカ。その金額は週16.05ドル（1,637円※1ドル＝102円換算）。

■最も冒険好きなのはアメリカ。何か新しいことにトライする回数は平均月7回。

■トレーニングの時に最も極限まで自分を追い込むのはメキシコ。トレーニングの時間の29.2％。

■最もよく寝るのはロシア。睡眠時間は一晩7時間5分
※全９カ国中、最も健康を保つための時間を費やし、社会活動に積極的な国はドイツだった。

【ドイツに関する調査結果】

■最も長い時間、自分の愛する人たちと過ごす（約2,724日）

■最も長い距離を走る（109,880km。約、地球3周分）

■テクノロジーを使用する時間が最も少ない（約8,995日）

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BODY HACK 編集部BODY HACK 編集部

投稿者の過去記事

筋肉革命サイト「BODY HACK」 編集部。マッチョ関係のイベント情報や様々なトレーニング、ドクター・トレーナーによる食や健康、マッチョ対談等のフィットネスブログ記事をアップ。筋トレと執筆の両立ができるように、チーム一丸となって奮闘中。ちなみに、ボディハッカーとして地域で活躍する筋肉紳士を随時募集中（男性・女性）。ALLOUTやボディハッカーが活動するBody Hackers Lab（パーソナルトレーニングジム）も福岡12店舗、熊本1店舗運営。