30歳を目前に控え、体のたるみが気になってきたのでお願いしました。まずは姿勢の矯正から主に下半身のトレーニングを重点的に教わり、だいぶプロポーションがよくなりました。あとは継続して、食事と姿勢に気をつけていけばもっとよくなりそうでトレーニングに対するモチベーションが非常に上がってます。引き続きよろしくお願い致します。