こんにちは！仕事の合間にプロテインを飲んでるムキムキ型COOの小原です(^^♪

前回の『太らない体のつくり方「筋トレ+食事改善」で基礎代謝UP！』はいかがだったでしょうか？

僕たちがいつもトレーニングしたり食事に気を付けたりしていますが、そもそも何で太る(脂肪がつく)んでしょう？

今回はそんな、素朴な疑問「脂肪の形成・分解」についてまとめてみましたー！脂肪は飢餓に耐えるためのよくできた仕組み動物は進化の過程で常…

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