こんにちわ、テニスで団体日本一までやりこんでいたナカゴミです。

実は私、昔から一人のアスリートとして思っていたことがあります。

「もっと効率的に、肉体的にもパフォーマンス的にも、強くなる方法はないだろうか」と。

早稲田でスポーツ科学を勉強したり、大学の部活では最新のトレーニングをやっておりましたが、もっと自分にあったトレーニングや食事方法があるのではないかと常々感じておりました。

現役を引退して１０年…

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