2015年 12月
【福岡】天神初売り×ALLOUT(1/2@天神)
新春早々、筋肉紳士ALLOUTが福岡天神に繰り出し、初売りに来た方々をさらに盛り上げにいきます!当日は15名のマッチョが天神地域の15施設を巡ります。マッチョの筋肉には「合格祈願」「開運・災厄」「…
人類皆、セクシーヒップ!お尻・臀部の筋トレ・ストレッチ方法
人類皆セクシーヒップを目指し!お尻・臀部の筋肉トレーニング・ストレッチ方法をご紹介。ブルガリアンスクワットやデッドリフトでしっかりと鍛え、ストレッチでケアしていきましょう!お尻を鍛え、新陳代謝を上げる事がモテる肉体への最大の近道ですよ!
【沖縄】マッスルミュージカル魂(2016/4/10@奄美市文化センター)
ハッスルマッスルが開催されます!「筋肉であなたを笑顔にする」を掲げているハッスルマッスルは、客席一体ファミリーエンターテイメントであり筋肉の究極パフォーマンスです!ラスベガスで…
ふくらはぎは第二の心臓!鍛えれば疲労回復・冷え性に効果絶大
第二の心臓とよばれる「ふくらはぎ」は鍛えれば疲労回復・冷え性に効果絶大ではあるものの、意外と知られていない筋肉。しかもふくろはぎと思ってました(笑)効果的に鍛える為に「アイソメトリックストレーニング」「カーフレイズ」がお勧め!最適な回数とフォームで!
初心に帰る!筋トレをするうえで大切なモチベーションの保ち方
筋トレに限らず、同じことを長く続けているとモチベーションを保つのが難しくなってきます。そんなときは初心に帰ったり、自分の成長過程を振り返ってみることが大切です。より長く、常にモチベーションを保つためにもポイントをおさえておきましょう。
足つった!2分でわかる、ふくらはぎがつる原因と対処法(こむらがえり)
超痛い!いま足がつって(こむらがえりを起こして)どうしよう!緊急で筋肉がつる原因と対処法・治し方を知りたい…という方向けに、1分程度で理解できるようにご紹介しています。ふくらはぎはランニングやゴルフでもよくつりますので、メカニズムを理解しておきましょう。
ハムストリングス怪我・肉離れの対処法&その後の脚筋トレ方法
ハムストリングスの怪我・肉離れを起こした際の対処法と、回復までの脚筋トレ方法を早稲田大学でスポーツ医学を勉強していた男がご紹介!サッカーや陸上競技の怪我で多いハムストリングスの怪我。肉離れの場合は歩く事も困難な場合も多いが、それ以外ならトレーニングも可能!
【京都】マッチョクリスマス(12/25@京都マッチョバー)
12月25日に京都MATHO BARにてワイルドなマッチョサンタが現れます!マッチョと会話を楽しんだり、お姫様抱っこや筋肉を触ってみたりとマッチョを堪能してみませんか?きっと、熱い時間…
身体のラインをあえて出す?筋トレ・ダイエットにお勧めなトレーニングウェアとは
筋トレ時のトレーニングウェアの選び方をご紹介。皆さんは何を基準にトレーニングウェアを選んでいますか?デザイン、通気性、吸水性も大事な要素ですが、サイズ感が大事です。ピチっとしたウェアを着ることで、モチベーションのアップや筋肉の動きを把握することができます。
【大阪】マッスルバーセクシーナイト(12/20@北新地マッスルバー)
大阪のマッスルバーにて、マッスルと女性セクシーダンサーがコラボしたイベントが開催!ダンサーのかたわら、美魔女モデル、タレントでもあるakiこと、的石彩記子が率いるd-faithが来店します!!…