こんにちわ、筋トレモチベーションの停滞期に陥っているヒラノです|дﾟ)
筋トレをしていると、モチベーションが下がってしまいサボり気味になってはいませんか？ 継続することで結果が伴う筋トレは、辛く長い道のりに感じられますよね。
そんな時に心を奮い立たせてくれるのが、筋トレにまつわる名言・格言集です！ 今回は、筋肉で有名な2人の偉人（マッスル北村・シュワルツェネッガー）の名言・格言を紹介したいと思います。
▼もくじ
１．マッスル北村の名言・格言
４．まとめ
マッスル北村の名言
(出典 : IRONMAN 2012年09月号)
マッスル北村とは
マッスル北村（1960年10月6日 – 2000年8月3日）は、ボディビルダー、タレント。端正なマスクと柔和な語り口からは想像もつかない日本人離れした肉体で世間の注目を浴び、タレントとしても人気を博した。
ボディビルに出会ってからは、たゆまぬ努力で入学した東京大学も、最終的に中退している。ミスターアジアや世界選手権でも優勝の経験があり、極度の食事制限で亡くなった後にはその生き様に人気が沸騰した。
マッスル北村の名言・格言
負けや失敗を恐れず自分の心が真に欲する闘いに黙って挑みたい。
他人を納得させる記録や結果よりもたとえ自己満足と笑われようが自分で自分に心から「よくやった」と、ひとこと言える闘いこそ、まことの勝利であり人間としての自信と誇りを得て人生で最も大切な優しさや思いやりを身にまとう瞬間だと思う。
1千回と1千1回とでは天と地の隔たりがあった。まさに最後の1回は全身全霊の限界力を振り絞った一発。その前の1千回はこの1回のためのお膳立てに過ぎない。最後の一発はその前の1千回に勝るとも劣らない価値がある。
極限の肉体を追求して止まぬ心、決して限界を認めぬ心。この心が今日までのボディビルの歴史を築いてきたのであり、未来をクリエイトしていくのだ。
一糸まとわぬ此の裸の肉体に、己の魂と全霊のエネルギーをそそぎ込み、天の祝福を彫刻していく喜びは芸術家の喜びであり、修行僧のそれでもある。
ボクはボディビルを通じて万人を勇気づける心の医者になりたいと願っていた。
愛という動機を持たない物質が災いであるのと同様に、愛のない筋肉もまた災いかもしれない。
アーノルド・シュワルツェネッガーの名言
(出典 : 全盛期のシュワちゃんのトレーニング風景が凄い！海外の反応。)
アーノルド・シュワルツェネッガーとは
アーノルド・アロイス・シュワルツェネッガー（1947年7月30日 – ）は、アメリカ合衆国のボディビルダーで映画俳優や政治家、実業家なども務めている。
ボディビルダー時代の功績は素晴らしく、ミスターオリンピア（ボディビルディングの最高峰）では合計7回の優勝を飾っている。アメリカにおいて、ボディビル・フィットネスを普及させたとも言われており、同時にハリウッド界にも肉体派俳優という新たなジャンルも作り出した。
アーノルド・シュワルツェネッガーの名言・格言
ワークアウトが楽しくないなら、止めればいい。楽しくないものを無理に続けても、偉大なボディビルダーになんかなれっこないんだから。
偉大なボディビルダーになるためには、ワークアウトを含むすべてのボディビル生活を愛せなきゃダメだ。
一生懸命トレーニングするだけではダメだ。必要なのは、賢くトレーニングすることである。
筋肉はNOと言ったら私はYES！と答える。
トレーニングに対するその人の「姿勢」によって、成功するか失敗するかが決まる。
おまけの名言・格言
誰の名言・格言かは把握しきれていないのですが、おまけでいくつか紹介したいと思います！
敵は己の甘さと周囲の嫉妬だ。
止めれば無に還る。まさに筋トレとは人生である。
筋肉は鍛えるほど美しくなる。
異性は貴方を裏切るが、筋肉は貴方を裏切らない。
一週間頑張れた奴は一ヶ月頑張れる。一ヶ月頑張れた奴は一年間頑張れる。一年間頑張れた奴は一生涯頑張れる。
今日が残りの人生で一番若い日なんだから、筋トレは今日始めるのが一番いい。
練習はウソつかない。努力はウソつかない。走った距離はウソつかない。 森脇健児
良い身体は、良い人生を創る。
共に鍛え、共に喜び、共に笑い、共に泣く、いついかなる時も決して裏切ることのない唯一無二の親友、それが筋肉さ。
デブは敗北だ。 長渕剛
鍛えよ さすらば与えられん。
筋肉とは1%の才能と99%の努力である。
筋肉との対話を怠っている。
まとめ
トレーニングに人生を捧げた者たちが、これほどまでに崇高な考えを持っていたことに驚かれたのではないでしょうか。
彼らは肉体を鍛えると共に、精神も鍛えていたのだと思われます。実生活にも活かせそうな名言・格言ばかりで、非常に興味深いですよね。
モチベーションが下がったときには、彼らの名言・格言を思い出してトレーニングに励みましょう！！
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