ジムに通おうと思ったのですが、なかなか踏み切れないでいるときに知人に紹介されてお願いしました。全く運動経験がなかったので、1からプログラムを作ってくださり本当に感謝しております。運動ノウハウはもちろん、普段の生活での注意点や食事についての知識など、何もしらなかった私でも3ヶ月である程度は身についたのではと思います。順調に体重も落ち、顔色がよくなったと言われることも多く嬉しい限りです。引き続きお願いしようと思います。