福岡パーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」予約・詳細はこちら

福岡 パーソナルトレーニングジム トレーナー 有名

福岡の天神と南区大楠にある、パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)」です。

 

誰もが認める国内最高のボディクリエイターが、マンツーマンであなたのボディメイク・ダイエットをサポートいたします!

 

効率よくダイエットをしたい方から、結婚式にむけてボディメイクしたい方、コンテストで優勝を目指す方まで、幅広く対応可能なボディメイクスタジオです(お客様の80%は女性で運動経験0からのスタート)。

 

まずは気軽に、無料カウンセリングもしくは体験にどうぞ(天神店と南区大楠店で形態がちがいます)♪

 

天神店の予約・詳細はこちら

大楠店の予約・詳細はこちら

 

▽もくじ

1.ダイエットbefore・after
2.パーソナルトレーニングの内容
3.女性トレーナー希望の場合
4.イケメントレーナー希望の場合
5.ボディハッカーズラボ南区大楠店
6.ボディハッカーズラボ天神店
7.体験・カウンセリング予約はこちら

 

 

ダイエットのbefore・after

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ダイエットを始める前と、やってみての結果のイメージを持った方が効果的にダイエット・ボディメイクができると思いますのでこちらを共有いたします。

 

この画像は、山本トレーナーがデビューする前に、半年間の研修で学んだ事を結果として出すためん卒業試験で担当したダイエットモニターさんの結果となります。

 

2ヶ月間、山本トレーナーがついてダイエット・ボディメイクに挑戦した結果、写真をみても一目瞭然ですが数字でも圧倒的変化がありました。

 

<体重> 75.30kg → 63.90kg  -11.4kg

<体脂肪率> 43% → 35.8%  -7.2%

<内臓脂肪> 8.5 → 5.0  -3.5

 

2ヶ月で10kg以上おとしてしまうと、通常だとリバウンドがこわいところですが、食事の量は減らさずに栄養バランスを考えながら食事の内容を改善しつつトレーニングを行った為、特にリバウンドなどはありませんでした。

 

この方はその後も山本トレーナーとパーソナルトレーニングを続けており、さらに順調にカラダがかわってきてます

 

 

パーソナルトレーニングの内容

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パーソナルトレーニングジムに実際に通い始めたら、どんな流れで、どんなことをして結果をだしていくのか、簡単にご紹介致します。

 

まず最初に無料カウンセリングまたは体験にて、現状の運動レベルや、生活リズム、食事の内容、過去の病気や怪我のことなど、細かくヒアリングさせて頂き、無理のない範囲でどういった進め方がベストなのかをトレーナーが把握させて頂きます。

 

仕事や子育てをしつつダイエットやボディメイクに挑戦するケースが多いので、ベースとなる生活リズムを保ったうえで改善できるポイントを洗い出しだすところから行います。

 

その後は、実際にどのようにすればうまくいきそうか、それはしっかりと実行できそうなのか、本人の目標や目的に合わせつつ、一緒に頑張るゴールを設定させて頂きます

 

そこからは目標・目的にむかって担当トレーナーと二人三脚でボディメイク・ダイエットをスタート

 

初回のトレーニング時にはしっかりと、カラダについての知識やボディメイクの理論、食事の内容などについてもレクチャーを行わせて頂き、どうすればカラダが変わるのかを理解するところから始めます。

 

この体の仕組みや食事について理解を深めることはすごく大切で、今後の結果に大きく関わってきますので重要です。

 

ダイエットや体づくりは数字をもとにしっかりと行えば必ずカラダが変わる、非常にわかりやすい仕組みになってますので、しっかりと理解できれば、今後またさらにボディメイクしようと思った際に、トレーナーのサポートは少なめでも、ひとりでもある程度のボディメイクができるようになります。

 

あとはパーソナルトレーニングを通じて、効率的なトレーニング方法や、部位にあわせた刺激の入れ方、ストレッチの方法なども徐々に学び、すこしずつできることを増やしていきましょう。

 

徐々にカラダが運動にもなれ、食事と生活リズムが安定してくるとホルモンバランスもよくなり、いままでよりも活力を感じるように。そうなればあとは継続し、徐々にカラダがかわっていくだけですので、体重計にのるのも楽しくなってきますよ。

 

そこからは繰り返し地道にやっていくだけで、自ずと結果はついてきますので、一緒にがんばりましょう!

 

参考に取材をうけた「アサデス。」の動画も参考にどうぞ!

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女性トレーナー希望の場合

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だれが担当しても結果は間違いないのですが、特に女性のダイエットであれば「山本トレーナー」がおすすめです(山本トレーナーは現状、大楠店がメイン)。

 

2018年に開催されたベストボディジャパン鹿児島大会で優勝ミス熊本2018でも最終選考まですすんだ美ボディの持ち主。

 

いまでこそカッコいいカラダの山本トレーナーですが、じつは1年前はかなりのぽっちゃり体型で、そこから13kg減量し、ボディメイクを通じて人生が変わった一人です。

 

「人は変われる」ということを多くの人に経験してもらいたいとの思いでトレーナーの学校で勉強し、ボディハッカーズラボに入社してきたとのことで、女性の気持ちやカラダのこともしっかりと理解したうえで一緒に頑張ってくれるかと思います。

 

タイプ的にも、テレビでみかけるようなゴリゴリのドSトレーナーとは真逆で、楽しくボディメイクをして結果をだしてくれる方なのでご安心ください。

 

 

男性トレーナー(イケメントレーナー)希望の場合

小鷹

男性トレーナー(イケメントレーナー)希望の場合は、小鷹トレーナーがおすすめです。

 

基本的にはボディハッカーズラボには自身もボディメイクのコンテストで優勝・入賞経験のあるイケメントレーナーしかおりませんが小鷹トレーナーはベストボディ ジャパンにて日本一に輝き、 昨年は日本代表として海外大会にも出場しております。

 

前職は橋の設計図を書いていたという異色のキャリアですが、ボディメイクを通じて人生変わる・幸せになる人を増やしたいと熊本から福岡へひっこし、パーソナルトレーナーへ転職致しました。

 

パーソナルトレーナーとして10年以上のキャリアをもち、これまで700名以上のクライアントのボディメイクを成功させてきた武本トレーナーのもと修行し、今までの経験とミックスさせた技術や知識は間違いありません

 

また、非常に物腰がやわらかく相談しやすいタイプですので、カウンセリングや体験では色々と相談してみてください。

 

 

ボディハッカーズラボ南区大楠

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大楠店は完全なプライベート空間にてトレーナーとマンツーマンで行うプライベートジムとなっております(その為、産後トレーニングなど、お子様づれで通われている方も多いです)。

 

予約された時間は他の人に会うことなく、集中してボディメイクに取り組めます。

 

また、1Fには牧草牛のお店が併設されており、トレーニング後に高タンパク低脂質のボディメイクに最適な食事をとることが可能です(コースによっては食事もプランに含まれております)。

 

また、日赤病院がすぐ近くにあり、ボディメイク以外にもカラダの機能改善も連携して行うことが可能です。

 

バスでこられる場合は「日赤前」おりてすぐですので天神からのアクセスは抜群。車で来られる方は、近くの日赤病院かマクドナルドのパーキング(有料)をご利用いただくケースが多いです。

 

コンテストに出場される方もシーズンには多くの方が訪れますので、ぜひ一度体験にこられてください(キャンペーン中)♪

 

大楠店の予約・詳細はこちら

 

 

ボディハッカーズラボ天神

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天神店はパーソナルトレーニンジムに24時間ジムを併設させ「安価に結果をだす」為のジムになっております。

 

今までのパーソナルトレーニングはフルコミットで30万〜40万が相場でしたが、3ヶ月合計7.5万円(税別)にて同じ結果を保証するプランを設定。

 

プロによるサポート(トレーニング方法や食事管理、宿題の設定など)のもとで、24時間ジムも併用することで、もっとも安価に結果をだせる仕組みとなっております。

 

過去に24時間ジムやフィットネスクラブに通ったことがあるけど、結果がでず、モチベーションがなくなって半年程度で辞めた経験がある。

 

なんとかダイエット・ボディメイクを成功させたいけど、でもジム通いに何十万もだせない…という人には最適なプランと環境となります。

 

ジム内には人工芝が敷き詰められ、365日個人で利用可能、ドリンクもフリードリンクだったりとなにかと快適なジムとなっております。

 

天神駅から徒歩5分とアクセスもよいので、ぜひ一度体験にいってみてください。

 

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個人情報保護方針

パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」(以下「当社」)は、以下のとおり個人情報保護方針を定め、個人情報保護の仕組みを構築し、全従業員に個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を推進致します。

個人情報の管理

当社は、お客さまの個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備・社員教育の徹底等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し個人情報の厳重な管理を行ないます。

個人情報の利用目的

お客さまからお預かりした個人情報は、当社からのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答として、電子メールや資料のご送付に利用いたします。

個人情報の第三者への開示・提供の禁止

当社は、お客さまよりお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。
・お客さまの同意がある場合
・お客さまが希望されるサービスを行なうために当社が業務を委託する業者に対して開示する場合
・法令に基づき開示することが必要である場合

個人情報の安全対策

当社は、個人情報の正確性及び安全性確保のために、セキュリティに万全の対策を講じています。

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お客さまがご本人の個人情報の照会・修正・削除などをご希望される場合には、ご本人であることを確認の上、対応させていただきます。

法令、規範の遵守と見直し

当社は、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。

お問い合せ

当社の個人情報の取扱に関するお問い合せは下記までご連絡ください。

株式会社スマイルアカデミー
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠1-35-18 2F
TEL:092-526-2075
フリーダイヤル:0800-111-2929
Mail:info@smile-make-smile.com

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BODY HACK 編集部

BODY HACK 編集部BODY HACK 編集部

投稿者の過去記事

BODY HACK 編集部。マッチョ関係のイベント情報や様々なトレーニング、ドクター・トレーナーによる食や健康、マッチョ対談等のフィットネスブログ記事をアップ。筋トレと執筆の両立ができるように、チーム一丸となって奮闘中。ちなみに、ボディハッカーとして地域で活躍する筋肉紳士を随時募集中(男性・女性)。福岡の天神にて24時間ジム、南区ではパーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」も運営。

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