こんにちわ、全国の色々なジムでパーソナルトレーニングをうけてまわっている筋肉紳士プロデューサー（@changomi）です。

 

最近、マンツーマンで結果をだしてくれるジムが、福岡でも増えてきましたね！

 

「マンツーマンで三ヶ月も頑張れば、ダイエットは成功する」というのが世間にも常識として受け入れられてきた結果かと思います（ライザップさんのおかげかな？）。

 

さて、パーソナルトレーニングをうけようという人は、多少費用をかけても「結果」を重視する人がほとんどではないでしょうか？

 

断言させて頂きますが、結果を出すのに一番大切なのは「どこ」でやるかではなく「誰」に教わるか。

 

つまりは「ジム」ではなく「トレーナー」の選び方が一番重要です。

 

そこで今回は「結果を出せるトレーナーの選び方」についてご紹介していきたいと思います。

 

▽もくじ

１．自身のボディメイクができている
２．カウンセリングが上手い
３．伝え方がうまい
４．パーソナリティ
５．さいごに

 

 

自身のボディメイク

男女問わず、自身のボディメイクができている人を選びましょう。

 

自身の体で試したノウハウが蓄積されていることはもちろん、仕上がった体を維持しつつトレーナーとしての仕事も両立している為、時間管理が上手、つまり仕事ができる人がほとんどです。

 

大会で結果を出すには、減量期間にはグラム単位で自分の摂取する食事も管理して、トレーニングの時間や寝る時間、栄養をとるタイミングまでキッチリと計画した通りにこなす必要があります。

 

そのため、コンテストでトップを獲れる人は、体づくりを科学的に理解し、効率的に結果をだせる人が多いです。

 

また、苦しい減量の経験もあり、あなたが辛い時の気持ちも理解してくれますので、あなたに寄り添ったボディメイク計画を立て、しっかりと遂行してくれる確率が高いです。

 

事前にスタッフ紹介サイトや個人のSNSなどでも確認できますので、必ず、ボディメイクをしっかりと行っている人にマンツーマンでお願いしましょう。

 

 

カウンセリングが上手

優秀なトレーナーはカウンセリングが非常に丁寧かつ上手です。

 

あなたのボディメイクをする目的や健康状態、運動レベル、姿勢や普段の生活、食事の内容など、ボディメイクの成功率をあげるための要素をしっかりと把握してくれます。

 

ヒアリングが薄く、パーソナル情報がほとんどない状態から目的達成に向けた最適なトレーニング計画をたてることは、どんなに知識や経験のあるトレーナーでも不可能です。

 

大体のマンツーマンジムでは、無料カウンセリングを行っていますので、まずは担当となるトレーナーさんのカウンセリングを受けてみて判断しましょう。

 

 

伝え方がうまい

ボディメイクを成功させるには、人体について学ぶことも必要です。

 

人体の構造を一人で勉強しようとすると難しい言葉だらけでチンプンカンプンになりますが、優秀なトレーナーは一般の人にもわかりやすく伝えてくれるので、理解度が全然変わってきます。

 

ただし、トレーナー自身が人体の構造や内容をしっかりと把握できていないと、全く知識がない人にうまく伝えることは難しいです。

 

しっかりと勉強し、科学的に理解している人がお勧めです（専門用語を連発する人はNG）。

 

担当トレーナーはパートナーであり、先生になりますので、カウンセリングの時にいくつか質問して、知識や理解度を確認するのも良いかと思います。

 

 

パーソナリティ

パーソナルトレーニングをうけるにあたり、トレーナーとは週に何回か顔合わせをし、毎日のように食事などについてSNSでの情報交換をします。

 

そうやってトレーナーとマンツーマンで、目標に向かって併走することで、初めて結果に結びつく為、トレーナーとの相性が非常に大切です。

 

※大手パーソナルトレーニングジムの退会理由で一番多いのは「トレーナーと合わなかった」です。

 

カウンセリングだけではその人の人間性はわかりませんので、無料カウンセリングにいったあとは、そのトレーナーのSNSをチェックしましょう。

 

プロのトレーナーとしての意識をもって活動している人は、間違いなくSNSはやってますので、見つからない場合は、直接教えてもらっても良いかと思います。

 

せっかくボディメイクを始めても、トレーナーと性格が合わずにやめてしまうのは時間とお金が非常にもったいないので、しっかりと見定めましょう。

 

 

さいごに

福岡でパーソナルトレーニングジムをお探しのみなさん、如何でしたか？？

 

トレーナー選びは非常に大切ですので、カウンセリングしてもらって「この人なら、間違い無く結果がだせそう」と思ったのなら、すぐにお願いしましょう。

 

※売れっ子トレーナーは受け持てる人数に限りがありますのでお早めに

 

ちなみに、なかなか決められないという人は、男女ともにコンテストで入賞しているトレーナーのみ在籍する「Body Hackers Lab（ボディハッカーズラボ福岡）」に一度カウンセリングにいってみると良いかと思います。

 

ライザップや大手プライベートジムよりも安く、トレーナーの質が圧倒的に高い為、なかなか予約をとるのが大変な時期もありますが…

 

私の運営するパフォーマンスチームALLOUTのメンバーが活動していますので、ぜひ！

 

誰もが認める、国内最高のボディクリエイター陣が、マンツーマンで理想のカラダまで導いてくれますよ！

 

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